 |
| Daun Selada |
Tanaman Daun Selada – Selada ialah salah satu sayuran yang sering kita jumpai didalam masakan, aku sering menjumpai daun selada dalam nasi goreng, yang sering saya beli di warung-warung terdekat dengan rumah aku. dan Daun selada sering juga digunakan selaku lalapan yang di makan dengan sambal, daun selada yakni sayuran yang di konsumsi secara mentah, dan juga daun ini dapat ditemukan dalam salad atau hamburger.
Tanaman Daun Selada dikenal juga dengan sayuran yang banyak nutrisi, selada yakni sumber yang baik bagi klorofil dan vitamin K. selada kaya dengan garam mineral dengan unsur-unsur alkali sangat mendominasi. Dengan mengkonsumsi daun ini makan akan membantu darah tetap higienis, dan membatu anggapan dan tubuh dalam keadaan sehat selalu.
Tanaman Daun Selada sangat bagus untuk kesehatan, berikut yaitu beberapa manfaanya bagi kesehatan yang aku kutip dari beberapa sumber.
- Membantu menurunkan risiko gangguan jantung dan terjadinya stroke.
- Mengurangi risiko terkena katarak.
- Mengurangi risiko terjadinya kanker.
- Membantu kerja organ pencernaan dan kesehatan organ hati.
- Membantu meminimalisir risiko spina bifida ( salah satu jenis gangguan kelainan pada tulang belakang )
- Membantu merenggangkan Insomnia ( tak bisa tidur ) alasannya adalah ketegangan syaraf.
- Mengurangi gangguan anemia.
Inilah sekilas perihal Tanaman Daun Selada dan faedah bagi kesehatan, biar bermanfaat untuk anda sekalian.
Salah seorang pakar di bidang kesehatan dan juga praktisi lingkungan dan sosial. Sudah berpengalaman beberapa tahun dan kini masih aktif terus menyuarakan pentingnya menjaga kesehatan.
