Buah markisa merupakan salah satu buah-buahan yang rasanya bagus, segar dan sedikit asam. buah ini sangat enak bila kit makan dan di olah menjadi minuman, dalam buah markisa banyak mengandung nutrisi dan vitamin, vitamin dalam buah markisa di antaranya energi, protein, lemak, serat, mineral, zat besi, fosfor, kalsium, karoten dan lain-lain yang sungguh berguna bagi badan manusia.
Buah markisa dikenal dalam bahasa latin dengan Passiflora Edulis dan ialah buah yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh kita di antaranya untuk pereda nyeri, koloyis, anti-kejang, penenang dan anti radang, dan juga buah ini sangat bagus untuk menanggulangi sembelit, sulit tidur, batuk, tenggorokan kering dan lainnya.
Buah markisa ialah pakan salah satu buah yang sangat banyak manfaatnya, mirip yang sudah disebut di atas, ternyata juga buah markisa sangat bagus juga untuk kesehatan kulit atau untuk kecantikan. Karena dalam buah ini terdapat kadnungan anti oksidan yang tinggi.
Merawat kulit
Buah markisa salah satu buah yang kaya akan kandungan anti-oksidan, kandungan antioksidan dalam buah ini terlihat dengan warna kulit buahnya dan juga daging buah ini. Kandungan ini sangat berguna untuk menghalangi proses penuaan pada kulit manusia, salah satu kandungan antioksidan dalam buah ini yaitu beta-karoten dan ini bisa larut dalam lemak badan kita.
Bisa Menurunkan Berat Badan
Bagi orang yang sedang diet maka sangat bagus jikalau menyantap buah ini, ini alasannya adalah dalam buah markisa rendah kalori, dengan cuma 97 kilori per 100 gram. Buah ini juga rendah sodium dan lemak, mengandung karbohidrat dan juga mengandung gula alami dengan jumlah yanhg baik. kandungan nutrisi mampu menurunkan kadar kolesterol, Serat pada buah ini menciptakan anda kenyang dan tidak nafsu makan lain.
Dapat Menghaluskan Kuli
Dalam buah markisa terdapat kandungan Vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan kecantikan kulit dan juga muka. Dengan menyantap buah yang satu ini dengan secara terorganisir maka dapat membuat kulit kita makin halus dan bersinar karena dalam buah ini terdapat vitamin C yang sangat bagus untuk peremajaan kulit.
Untuk Masker Wajah
Dengan kandungan antioksidan yang maka buah ini pun sungguh elok kalau dijadikan selaku massker untuk kulit tampang anda. Ini dapat dilakukan dengan cara ambil buah markisa yang masaka satu belah lalu ambil bijinya. Tiriskan biji markisa dari air, sari buah atau lapisan lender, kemudian tumbuk hingga halus biji markisa, berikutnya jikalau telah di tumbuk dengan halus maka tempatkan di wadah, dan tambahkan air secukupnya, lalu usapkan masker biji markisa ke tampang dan ratakan, diamkan hingga 15-20 menit. Bilas dengan air hangat dan juga mengusap es batu yang di bungkus dengan handuk, kemudian bilas dan keringkan dengan handuk yang kering.
Inilah yang mampu dibagikan Anek uteun pada peluang kali ini. dan akan membahas ihwal alam lebih banyak lagi lain kesempatan sekian dan terima kasih. Semoga in berguna buat anda.
Galeri Manfaat Buah Markisa
Salah seorang pakar di bidang kesehatan dan juga praktisi lingkungan dan sosial. Sudah berpengalaman beberapa tahun dan kini masih aktif terus menyuarakan pentingnya menjaga kesehatan.
